- Odwiedziny: 3123206
- Do końca roku: 255 dni
- Do wakacji: 62 dni
Szkoła Podstawowa nr 2 im. Bohaterów 10 Sudeckiej Dywizji Piechoty w Lwówku Śląskim
-
Statystyki
ŚNIADANIOWE ŚWIĘTO W NASZEJ GRUPIE 0A
Dnia 19 listopada 2018 roku w grupie 0 A odbyły się zajęcia otwarte dla rodziców,,ŚNIADANIOWE ŚWIĘTO W NASZEJ GRUPIE''.
Odwiedzili nas również dziadkowie. Goście wysłuchali,co mamy do powiedzenia na temat zdrowej żywności, promowania zdrowego stylu życia. W dzisiejszej pogoni ludzi dorosłych zdrowe odżywianie odgrywa bardzo dużą rolę. Dorośli bardzo często nie mają czasu na zjedzenie w domu śniadania. To właśnie my, ukochane dzieciaczki musimy zadbać o edukację żywieniową naszych rodziców i bliskich osób. Uświadomić wszystkim,że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu mamy więcej energii, lepszą motywację i siłę do pracy. To najpewniejszy start w rozpoczęcie nowego dnia. Śniadania i inne posiłki smakują najlepiej zjedzone w rodzinnym gronie przy stole. To bardzo łączy i jednoczy rodzinę. W kręgu rozmawialiśmy o tym, jak należy zdrowo się odżywiać.
W obecnych czasach walczy się z nadwagą, bo to choroba cywilizacyjna. Należy również wspomnieć o ludziach głodujących, bo i z tym problemem zmaga się dzisiejszy świat.
KAŻDY, KTO SIĘ UCZYĆ CHCE,
TEN ŚNIADANIE DOBRE JE.
Omówiliśmy również zasady zdrowego odżywiania, znaczenia jedzenia w szkole drugiego śniadania. Nie zabrakło też rozmowy o higienie przyrządzania posiłków i kulturze zachowania się przy stole.
12 zasad zdrowego odżywiania
1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
3.Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
4.Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
5.Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
7.Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców lub soku to dzień stracony.
9.Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
11.Dobrą wodą gaś pragnienie.
12.Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
Zaprezentowaliśmy nasze umiejętności muzyczne prezentując piosenkę
,,Witaminki ''. Przybyli goście zaliczyli na ocenę bardzo dobry KURS ZDROWEGO ODŻYWIANIA i otrzymali certyfikat.
Wszyscy przy wspólnym stole przygotowywaliśmy pełnowartościowe śniadanie i owocowe szaszłyki. Stoły mieniły się różnymi kolorami przepysznych, zdrowych kanapek. Nastąpiła degustacja zdrowego jedzenia. Dzieci wymieniały się jedzeniem. Z wielką ochotą zajadały rezultat swojej pracy- przepyszne kanapki i owocowe szaszłyki.
Wszystkim dopisał humor i dobra zabawa. Dzieci były zadowolone, że mogły zaprezentować gościom swoje umiejętności. Nauka połączona z zabawą osiąga lepsze rezultaty. Obustronne zadowolenie widoczne było na twarzach wszystkich.
Marzenna Markulak